Everyone

Fitivity

Nougat

ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ကို ပိုကောင်းစေတယ်။ ဘောလီဘောမှာ ပိုကောင်းလာဖို့ 
သင်ရောက်ရှိနေတာ
 ဖြစ်ပုံရပါတယ်။ 

ဤပရိုဂရမ်တွင် အားကစားသမားများအား ဂိမ်းကိုလေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များကို ထက်မြက်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် 
အစမှစတင်သူမှအဆင့်မြင့်သောအဆင့်မြင့်ဘော်လီဘောလေ့ကျင့်ခန်းများ
 ၏အပြည့်စုံဆုံးအစုံပါရှိသည်။

ဤအက်ပ်အား လက်ရှိတွင် အပြည့်စုံဆုံး ဘော်လီဘောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်ရန် ရည်မှန်းချက်ထားရှိသော ကောလိပ်ဘော်လီဘောကစားသမားများမှ သရုပ်ပြပြီး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ပရိုဂရမ်တွင် ဂိမ်းကို လေ့လာရုံဖြင့် စတင်သူများအတွက် အဆင့်များနှင့် ကောလိပ်အတွက် အဆင့်မြင့် ကစားသမားများ လေ့ကျင့်ရေးများ ပါဝင်သည်။

အက်ပ်အတွင်းရှိ ကျွမ်းကျင်မှု၊ နည်းစနစ်များနှင့် အခြေခံအချက်အချို့ ပါဝင်သည်-

- တူးခြင်း။
- ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။
- ခြေရာလက်ရာ
- ဖြတ်သန်းခြင်း။
- ဆက်တင်
- Spike
- နှင့် နောက်ထပ်။

သင်၏အလေ့အကျင့်များကို ပိုမိုထိရောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်မှုများသည် ကစားသမား 1-4 ယောက်မှ ပါဝင်သည်။ 

သင်၏အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် Fitivity BEATS ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။  Beats သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် တွန်းအားပေးရန် DJ's နှင့် super motivate trainers တို့၏ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသော အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်သင်တန်းဆရာထံမှ အသံလမ်းညွှန်ချက်
• သင့်အတွက် ရက်သတ္တပတ်တိုင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင့်အား အစမ်းကြည့်ရှုရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို လေ့လာရန် HD သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ ပေးထားပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် အော့ဖ်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။

မိသားစုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော။ မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးပုံစံသို့ ရောက်ရှိနေချိန်တွင် ရာနှင့်ချီသော အားကစား၊ အကနှင့် ကိုယ်ခံပညာအက်ပ်များမှ ကလေးများကို ရွေးချယ်ခွင့်ပြုပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.loyal.app/privacy-policy

လိုအပ်သောဘော်လီဘောကျွမ်းကျင်မှုလုံးကိုလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် unstoppable ဖြစ်လာ!

Volleyball Training

Volleyball Training ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား